立冬到,老人说处暑吃3宝,一年病不扰
《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。
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为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》。
进入冬季后，天气会愈加寒冷，很多人就会出现手脚冰凉的状况，尤其是女性朋友，只要气血稍微差一些，就非常容易手脚冰，一整天都是冷冷的。
这个时候，来上一碗暖呼呼的汤，喝上一口，不仅让手脚变得暖和，整个身体从头到脚也都是暖洋洋的，尤其是根茎类食物，要多吃，用它来煲汤，可以让身体更加强健，不怕寒冷。
这种食物就是白萝卜！
俗话说，“十二月萝卜赛人参”，秋冬季节的萝卜，其营养价值特别高，李时珍曾说过，其为果蔬之中最有利益者，可以生吃，也可以炖煮食用。
在冬季的话，我们可以采用煲汤的方式去制作白萝卜，搭配着肉食一起，不仅可以温暖心胃，还能够滋养我们的肝脏，让营养互补。
小编这里用白萝卜给大家分享上一道汤类美食，冬季经常手脚冰凉的，一定要喝起来，中老年朋友一星期喝两次，每天身体都是暖呼呼的！
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食材:鸡蛋、豆腐、海鲜菇、虾皮、盐、胡椒粉、枸杞、葱花、萝卜
制作方法:
1、准备一个象牙白萝卜，洗好刮去外皮，再切成粗一点的萝卜丝，装到盘里面备用，接着打入4个鸡蛋装碗里，不用给它打散。
2、然后开火起锅，加点油烧热，直接将鸡蛋倒入到锅里，将鸡蛋的两面都给煎到焦黄，煎好盛出来，放凉切成小块。
3、配料食材我们还可以准备一小块嫩豆腐，直接切成小方块，喜欢海鲜菇的朋友，也可以来一些，洗净切好。
4、另外准备铁锅加油，倒入萝卜丝翻炒，除去萝卜中的辛辣味，这一步一定不要省略，接着往萝卜丝中加一点点虾皮提鲜。
5、继续炒香后，放入鸡蛋块，再往锅里倒入足量的开水，放点生姜丝，盖上盖，大火煮个3-5分钟。
6、时间到，开盖再下入嫩豆腐块，海鲜菇段，再加点盐和胡椒粉调味，继续煮一会儿。
7、再放点枸杞和葱花，即可出锅，汤汁特别浓白，喝起来鲜美无比。
第一，选择萝卜表面没有虫眼，比较光滑的，同时有裂口的不要购买，因为已经不新鲜了。第二，选择中等大小个头的去买，不要买最大的，也不要买最小的。第三，用手颠一下，通常手感重的，就是好的。
第四点，看一看萝卜缨，如果其是短的，且为绿色，就是新鲜的萝卜，反之萝卜缨比较长，这种萝卜放置的时间就比较长久，不新鲜，它的芽已经开始生长了。最后，看一下白萝卜根，如果是有点儿根须的，就是好的白萝卜，可以放心去买。
小贴士:冬季最怕的就是寒冷，一定要多吃白萝卜、山药等这些食物，不仅可以暖胃健脾，还能够让身体更加健康。白萝卜可以按照以上方法去进行制作，冬天喝上一些，手脚就不会冰凉了。
书中精选的食疗方将蔬菜、水果、肉类等食材与药材和调料巧妙搭配，制作方法抑是*健康又简单的煲、炖、蒸等烹饪手法，而且品种齐全，包括羹汤、家常菜、果汁、主食等，力求让读者学会既营养又健康的餐桌美食，乐享食材和药材的天然补益作用。此外，本书内容全面、针对性强，分别介绍了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨科等11个科室，多种疾病的食疗方
这本书中详细的记载了，适合春夏秋冬四个季节的各种偏方，哪个季节适合什么样的偏方，这个书中都会详细的区分出来。
俗话说是药三分毒，如果可以通过食疗的方法来治病的话，我们千万不要选择去入药，食疗不仅可以让我们药到病除，还可以让我们一享口福，非常受普通人老百姓的欢迎，渐渐的已经融入到我们生活当中。
食疗它不同于普通的药物，有病才吃药没病不能吃，而食疗的好处就是，有病的时候吃可以去病，没病的时候吃就能起到强健体的功效。
所以大多数的人在出现疾病的时候，第一时间想到的就是食疗，如果搭配药物一起服用，会让其药效发挥最大的功效，从而达到药到病除的疗效。
而且为了帮读者达到“食到病除”的目的，对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析，让读者明白治，放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效，最适合普通家庭采用，让您和家人在日常饮食中实现低成本防病治病，健康每一天。除了《百病食疗大全》还有《老偏方》和《中药养生治病》这三本书一共只需要99元，两包烟钱，可以说非常便宜了，把它带回家，让你吃出健康，有病治病，无病养生
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