芒果吃一吃,营养少不了

芒果是一种色、香、味俱全的水果。它黄黄的表皮里面裹着的是一层厚厚的、黄黄的香甜果肉。咬上一口，那香甜的果汁都会顺着嘴角往下流，让人忍不住吃了一口又一口。艺果是不少人都喜欢的美味，而且它的药用价值极高，抗癌、提高视力都是它的强项。它可真是个名副其实的好东西。

艺果有一个庞大的家族，成员有象牙芒、贵妃芒、鸡蛋芒、台农芒等等，大大小小有三十多种呢。其中，体形最大的重量级成员玉文艺、海豹艺重达克，小巧可爱的腰芒却只有50克。艺果就像是性格开朗的小孩，喜欢温暖的阳光。如果它生长的地方受光少，花就开得少，果实质量也不会好。所以，必须在有充足阳光的地方种植芒果，才能保证有非常高和好的产量。

它还可以止呕、润肺化痰、润肠通便。芒果具有止呕、润肺化痰的作用，芒果口感比较好，营养价值丰富，含有大量的果胶、维生素和微量元素，含有大量的胶质，所以具有润肠通便作用，还有解毒等作用。芒果含有大量蛋白，所以容易过敏，不建议和海鲜等过敏的食物一起服用，还有不要和辛辣燥热的食物一起用。

所以小泽告诉大家要水果均衡吃芒果哦。

转载请注明：http://www.abuoumao.com/hyls/3441.html