公开嘌呤食物危险级别表内附两款去油腻减

嘌呤食品危险级别表

海鲜食品嘌呤危险排行品种嘌呤含量嘌呤级别是不是能够吃大闸蟹81中小量吃梭子蟹81.6中小量吃枪蟹81.6中小量吃海螃蟹81.6中小量吃河蟹81.6中小量吃蟹黄≥高不要吃鲈鱼70中小量吃金枪鱼72中小量吃墨鱼89.8中小量吃黄鳝92.8中小量吃鳕鱼中小量吃鳗鱼.1中小量吃刀鱼.9中小量吃鲫鱼.1中小量吃鲤鱼.1中小量吃草鱼.3中小量吃胖头鱼25-中小量吃八爪鱼≥高不要吃深海鱼油≥高不要吃武昌鱼≥高不要吃黄鱼.1高不要吃黑鱼.2高不要吃鲢鱼.4高不要吃鲅鱼高不要吃鱿鱼.2高不要吃白鲫鱼.1高不要吃鲳鱼.1高不要吃三文鱼高不要吃沙丁鱼高不要吃带鱼.6高不要吃小鱼干.9高不要吃海螺25-中小量吃金丝螺25-中小量吃香螺25-中小量吃象牙蚌25-中小量吃蛏子≥高不要吃螺蛳肉≥高不要吃螺蛳≥高不要吃田螺≥高不要吃牡蛎高不要吃生蚝高不要吃蛤蜊高不要吃花蛤高不要吃小龙虾60中小量吃龙虾中小量吃对虾.7中小量吃海虾.7中小量吃河虾.7中小量吃基围虾.7中小量吃皮皮虾≥高不要吃虾米≥高不要吃虾皮≥高不要吃草虾.3高不要吃青虾高不要吃

去油腻减脂代茶饮

健脾消食代茶饮

乌梅10克、生山查15克、荷叶10克。

同煮15分钟后饮用，男性用。饮用期不高出4周。

健脾利湿、养阴消食。

和肝减肥代茶饮

香附6克、白芍10克、茯苓10克、山查10克。

同煮15分钟饮用。女性用。饮用期不高出4周。

健脾和肝、理气消食。

▼播出时光▼

首播：周日黄昏18:45重播：周一黎明01:15周一正午11:00预览时标签弗成点收录于合集#个

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