它是热带水果之王,夏天常吃,减少皱纹

相信对于很多吃货而言，每天吃到特别好吃的美味都是让人觉得非常幸福的一件事情。而且我们也知道人生不如意之事十有八九，在面对生活压力这么大的同时，能够找一些乐子，也确实让人觉得非常的开心。而对于我而言，美食就是我经常找的乐子，我得想办法跟大家一起分享美食资讯，也让大家感受美食带来的不同乐趣。现在大家也知道对于现在的人在饮食上的要求也是比较讲究的，可以说在吃惯了山珍海味的时候，很多人都发出感慨，现在就连水果也吃不起了。可以说能够经常吃水果的人，都是一些真正的低调富豪，而且根据国家统计局新闻发言人，刘爱华在本月15日的时候就回应了水果涨价这个问题。在本次发言中说到瓜果蔬菜价格上涨，明显是受到了一些极端天气等一些季节性的因素影响。不过，水果涨价不会持续一直都在高位。只是到底什么时候这些瓜果才能够降价，便宜到现在我们还是不清楚的，当然也不敢问。它是“热带水果之王”，夏天常吃，减少皱纹，美白淡斑显年轻！

不过，我今天要给大家介绍的一种水果，相对来说就是比较实惠的。这种水果被称为热带水果之王，夏天经常吃的话可以美白淡斑，尽显年轻。就算是40岁，看上去也是少女脸。儿子的水果就是芒果，芒果里面富含维生素a维生素c以及维生素e，这些可以很好的清除自由基，防止色素沉着的作用，女性夏天经常吃就能让自己的皮肤有弹性，还能够有效的防止皱纹的产生，同时能起到美容淡斑的效果，是女性难得的美容佳果。

另外，芒果的种类也分很多种，比如象牙芒、贵妇芒等等，口感也是个不一致的，很多人在买回来芒果的时候都会选择去皮直接吃，而我今天要教给大家一种新吃法，凉拌蚝油芒果。夏天芒果也是比较便宜的，只需要5块钱就能够买上一斤，隔三差五买回来经常吃让人眼明气色好。芒果的价格在所有的水果价位当中也算是让人能够接受的，毕竟一个火龙果都要10块钱一斤了，而苹果最贵也卖到15元，梨子也要10块钱以上。经常吃芒果不仅让人气色好，同时还能够淡斑美白，接下来我就把具体的方法教给大家。

需要的食材分别为：大青芒果一个，小米辣椒两个，大芫荽1颗，蒜末适量，食用盐适量，蚝油适量，凉拌酱油适量。制作方法：首先，把所需要的食材准备好大秋忙，冲洗干净，去掉外皮，切成小块。在这里提醒大家，大青芒选择绿皮，这种口感会酸脆最适合用来凉拌。其次，大芫荽切段，小米辣椒切碎，大蒜切末，放在准备好的碗里面加入切好的芒果，放入适量的食盐，蚝油凉拌酱油，接着放入少量的凉白开。

接着，把所有的调料搅拌均匀，充分的入味，静置几分钟。当然也可以盖上保鲜膜放在冰箱里面冷藏一下，这样口感会更好吃。最后，拌好就是芒果直接放在干净的盘子里面就可以当成凉拌菜开吃了，口感酸甜脆爽，越吃越想吃。好了，今天分享到这里就结束了，大家学会了吗？喜欢的朋友不妨收藏一下吧。

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