它是热带水果之王,好吃还能美容养颜,

现在的人生活条件越来越好，也是吃过的那些大鱼大肉，反而是越来越喜欢吃水果，只不过前段时间的水果价钱真的是很贵，不过夏天真的是一个吃水果的好季节，各种各样的水果争相上市，而且水果的价钱也相比之前要低了很多，夏天可以吃的水果有很多种，比如说西瓜、桃子、樱桃、芒果等等，都非常都好吃，性价比都是比较高的。

而今天小编要跟大家说的这种水果，它是”热带水果之王“，但是它的价钱这是比较亲民的，而小编所说的这种水果就是芒果，芒果富含丰富的维生素a和维生素c，还有多种维生素可以起到清除自由基的效果，还能防止黑色素沉淀，特别是对于女生来说真的是非常好了，不仅能延缓衰老，还能起到美容淡斑的作用。它是“热带水果之王”，好吃还能美容养颜，教你这样吃，酸甜爽脆！

芒果的种类有很多种，比如说象牙芒，贵妃芒、小台芒等等，不同品种的芒果吃起来口味也是不同的，有的是酸的，有的是甜的，还有口感比较脆的。不过大家吃芒果的都是比较简单，买回来之后直接去皮就可以吃了，其实芒果的吃法有很多种，而今天小编就教大家一种芒果的新吃法就是凉拌蚝油芒果，大多数人应该都没有吃过这种吃法吧，那么我们就一起来看一下到底是怎么做的吧。

我们做这道凉拌芒果需要大青芒果一个就可以了，也不需要太多，但是选芒果是有技巧的，我们要选择颜色比较绿的那种大青芒，还有就是口感比较酸脆的，这样的芒果才比较适合用来凉拌，然后我们准备好两个小米了，蒜末，还要准备一些调料，盐，蚝油和凉拌酱油。然后我们把芒果去皮，切成小片，这样会更加的入味。

然后我们把准备好的配菜全部处理一下，把小米辣切碎，大蒜切成末，然后找一个比较干净的大碗，然后我们在碗里放入切好的芒果，加入小米辣盐和蚝油，再加入一些糖凉拌酱油之家，搅拌均匀，最后再放入一些凉白开，凉白开不要太多，只放一点点就可以了，然后放几分钟就可以放进冰箱里冷藏几分钟，之后再拿出来吃，口感会更加的好一些。然后就可以吃了，这样凉拌出来的芒果吃起来酸甜爽脆，口感也是非常的好，一点都不输直接当水果吃。其实这种凉拌蚝油芒果是西双版纳的一种吃法，在云南一些地区比较流行，口味比较独特，也是非常的开胃。

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